长寿者往往有一个共同特征，即具有进取心理。科学家、发明家、画家、作家、哲学家等人，从事创造性工作，一般比非创造性工作者寿命长。如著名气象学家竺可桢，70多岁开始写《中国近五千年来气候变迁的初步研究》，83岁时完成，引起学术界的广泛重视。著名画家齐白石90多岁还在创作。

     有高尚责任心的人，不管是政治家、军事家、社会活动家或一般家庭成员，也多可以长寿。老一代革命家朱德、董必武均在90岁以上。一些调查资料还证明，不少长寿者是家庭无私的奉献者。据北京市调查25名百岁老人中，女性有18名，她们都是心地和善的贤妻良母，不慕名利，任劳任怨，以尽妻子、母亲、祖母的责任为乐。

     对知识索取，对技术追求，对志趣倾心，也可使人长寿。何香凝60岁开始学画，持之以恒，造诣很深，活到97岁。凡有进取心的人，都是热爱生活、乐于生活，没有一个长寿者是对生活感到厌倦的。

     为什么具有进取心有益于长寿呢？

     进取心理具有防病作用。无论哪种疾病都与心理因素有联系。人体生理和防卫功能的完整需依靠中枢神经、内分泌和免疫这三个系统的联系和作用，不良心理因素可以通过它们转化为病理过程。郁郁、强迫性倾向可引起消化腺分泌失调而易患溃疡病。易怒、情绪不稳定可使交感神经兴奋而导致小动脉痉挛，久之可能患高血压、冠心病。严重的精神创伤可引起免疫功能降低，这是癌症发病的重要诱因之一。进取心理是人的精神支柱，是抵御一切不良情绪的基础。进取者无论何时何地都能心情坦然，这是各器官功能正常，防止各种疾病的前提。

     进取心理具有健身作用。进取者对知识学而不厌，对工作乐此不疲，全身各系统功能得以充分调动和发挥。书法家和画家中长寿者极多。古代的颜真卿、柳公权，现代的刘海粟，他们在运笔中抒发自己的思想感情，排除杂念，陶冶情操，延缓衰老。

     老年人做一些力所能及、自己擅长又不紧张的工作，舒筋活血，使精神有所寄托。如抚育儿孙、培养对音乐、戏剧、球赛的兴趣，学点烹调、缝纫等，可避免孤独感，也可从劳动成果中得到乐趣。

     进取心理具有治疗作用。进取者为了实现目标，千方百计地治疗疾病，往往比患同样病的其他人康复迅速，治愈率也高。

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